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阳了洗鼻能缓解症状 高烧不退、嗓子疼、鼻塞、咳嗽……用这些方法缓解“阳”后不适

   日期:2022-12-30 18:18:57     来源:网络整理    作者:佚名    浏览:358    
核心提示:“阳了”之后,常见症状包括咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等,会造成一定的不适感,就像大家所说的“宝娟嗓”“吞刀片”“水泥鼻”等等。无论是感冒还是咽炎导致的嗓子疼,可以泡点金银花水,金银花有很好的清热解毒效果。平躺时,呼吸道中的分泌物容易积聚,会加重咳嗽,尤其在晚上。一旦觉得有咳嗽的冲动,就闭上嘴,用手捂住嘴(闷住咳嗽);同时做吞咽动作;屏住呼吸一小会儿。[2]盐水洗鼻缓解鼻塞鼻痒.

“阳”之后,常见的症状有咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等阳了洗鼻能缓解症状,会引起一定的不适感,就像大家所说的“宝卷喉”、“吞刀片”、“水泥鼻”和很快。 除了吃药,如何缓解这种不适?

“宝卷之声”——喉咙痛

1、喝金银花水

不管是感冒引起的喉咙痛还是咽炎,都可以泡点金银花水,金银花有很好的清热解毒作用。

2.用高渗盐水漱口

用浓度为3%-5%的高渗盐水漱口,可有效缓解咽喉肿痛。

喉咙痛的人可以在家里用250毫升的温水溶解5-6克食盐,用来漱口。 放入口中和舌根20-30秒,吐出盐水,再用清水漱口。 它可以减少局部炎症反应,缓解严重的喉咙痛,加快恢复过程。

3.吃润喉糖

病毒通常通过鼻子或喉咙进入人体。 当您服用润喉糖时,您的嘴巴会产生更多唾液,这有助于阻止微生物进入您的喉咙。

4.多喝水

喝水有助于缓解咽喉肿痛,保持咽喉粘膜湿润,在一定程度上稀释痰液,有利于粘稠痰液排出。

“水泥鼻”——鼻塞

1.用盐水洗鼻

用盐水洗鼻可以有效清洁整个鼻腔,及时清除鼻腔内的过敏原和致病菌,防止它们在鼻腔内积聚刺激感染的鼻粘膜,消除水肿和炎症。 如果没有洗鼻器,可用手将冲洗液捧在鼻前,用鼻子将水轻轻吸入鼻腔内,然后吹出,重复数次。

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2.热敷鼻子

热敷鼻根部,可以促进局部血液循环,帮助肿胀的粘膜消退,对缓解鼻塞有很好的效果。 注意水温,以免烫伤。

3.使用加湿器

少量的水分可以缓解鼻部不适。 可以尝试将室内空气的湿度控制在40%左右。

“热快”——发高烧

1.温水浴

发高烧时,可用32℃—34℃的温水擦拭皮肤,促进散热。 按上肢、背部、下肢的顺序进行,在腋窝、肘窝、手掌、腹股沟、腘窝处稍用力。 一般洗澡时间不要超过20分钟。

2.冰袋冷敷

将冰袋或冷毛巾敷在血液丰富的部位,例如腋窝、腹股沟和腘窝(膝盖后面的凹陷处)。 使用冰袋时,最好用干毛巾包好,每次冷敷10-20分钟,以免局部冻伤。

3.橙子开水

黄桃罐头火了,但其实它对新冠的防控作用还不如橙子。 新冠感染者发烧时,可以自制橙子糖盐水,补充营养,提高抗病能力。 准备干净饮用水1000毫升阳了洗鼻能缓解症状,加入食用盐9克、葡萄糖(或白糖)50克和洗净的橙皮一起放入锅中煮沸,煮沸后捞出橙皮,加入100- 150克橘子肉,再煮5分钟,煮熟的橘子可以一起吃。

4.少量多次喝温水

可以补充体内流失的水分,防止虚脱,帮助身体通过新陈代谢散热; 此外,它可以增加尿量,尿液可以帮助身体清除体内的毒素、病毒和细菌。

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“咳出肺来”——咳嗽

1.抬高头部

躺下时,呼吸道内的分泌物容易积聚,这会加重咳嗽,尤其是在夜间。 头、颈、背最好同时由高到低抬高。 例如,用两个枕头,一个横着,一个竖着放在上面,形成一个“T”字形。

2.吞咽

一旦有咳嗽的冲动,立即闭上嘴巴并用手捂住嘴巴(窒息咳嗽); 同时吞咽; 屏住呼吸一会儿。 再次开始呼吸时,通过鼻子轻轻吸气和呼气。

3、冰糖炖梨

干咳的时候,可以把一个生梨挖空,中间放点冰糖,外面放点水一起炖,也可以放点百合、金银花。 3-4个金橘也可以用水煮,代替泡茶。

4.多喝温开水

有助于稀释和清除呼吸道中的过敏物质,减轻呼吸道的过敏反应。

参考:

[1] 李友. 处理喉咙痛其实很简单。 每个人都健康,为了所有人,2013 年,04

[2] 用盐水洗鼻可缓解鼻塞和鼻痒。 天津日报2010-01-29版12

[3] 杨伟,朴兆和. 蜂蜜蒸梨治咳嗽。 家庭医学(快乐养生),首页,2012,02

 
本文链接:http://news.qsjx.com.cn/show-189056.html
 
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