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暴露于蓝光加速衰老 晨读丨9月3日,关注健康每一天

   日期:2022-09-04 15:06:13     来源:网络整理    作者:佚名    浏览:184    
核心提示:日常生活中,两类食物可能会伤害骨骼,要少吃。久而久之,就会对骨骼健康造成威胁,因此要尽量少吃咸菜。经常暴露于蓝光中,或加速衰老《老龄化前沿》上发表的一项研究表明,经常暴露在电脑、手机蓝光中,可能会加速衰老,也可能导致肥胖和心理问题的发生。研究人员比较了暴露在蓝光下两周的果蝇和处于完全黑暗环境的果蝇的代谢物水平。

健康提醒】

常吃辣椒、肥肉不促使骨骼健康

日常生活中,两类饮食或许会危害骨骼,要少吃。吉林省卫生健康委员会强调暴露于蓝光加速衰老,咸菜中带有大量盐分,当人体中的钠离子超标后,就会携带钙离子一同流出体外。经常吃咸菜,会造成人体中钙元素的流失。久而久之,就会对骨骼健康产生威胁,因此要尽量少吃咸菜。

肥肉中富含大量脂肪,若摄取过多,同时缺乏运动,就会导致热量超标,胆固醇浓度下降,进而可能会妨碍钙质的吸收,也不便于骨骼的健康。

【科学饮食】

没吃完的饼干应放在冰箱冷冻储存

一个月饼吃不完可以留到今天吗?南京疾控中心表示,月饼中带有丰富的脂类和水分,根据派别和味道不同,使用的原料也多种多样,受热受潮很易于腐败发臭。果仁类、肉制品类饼干水分较高,容易孳生真菌、霉菌,造成制品安全问题。

此外,购买月饼后需根据产品包装上标示的方式储存,尤其是开封后未吃完的饼干,建议装入干净的肉类袋浸入冰箱冷冻储存,或是置于阴凉通风处存放,并及时食用。不宜与其它食品同放,以免互相妨碍,导致串味或微生物污染。

【生活新知】

开水久置会生成亚硝酸盐,不建议喝

这些人习惯水壶中剩余的水不倒,直接灌入新烧的水暴露于蓝光加速衰老,这样的行为可取吗?上海市第一人民学校泌尿内科杨静静表示,开水久置之后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是放置过久的开水,难免有病毒污染,亚硝酸盐的生创造更多。饮用这种的水后亚磷酸盐与血红蛋白结合,会影响肾脏的运氧功能。

然而,在暖瓶里多日的沸水、多次晒干的残留水、放在炉子上沸腾很久的水,其成分都尚未出现差异,不能饮用了。

【医学探索】

经常暴露于蓝光中,或加速衰老

《老龄化前沿》上发表的一项研究证实,经常暴露在电脑、手机蓝光中,可能会加快衰老,也或许促使肥胖和心理困惑的出现。

研究人员非常了暴露在蓝光下两周的果蝇和进入完全黑暗环境的果蝇的排泄物水平。结果看到,暴露在蓝光下两周的果蝇,代谢物琥珀酸酯的水平下降了,而谷氨酸的水平升高了。珀酸对于制造每个细胞功能和生长的能量供给至关重要,而暴露于蓝光后的高水平琥珀酸盐会妨碍这一过程。低水准的谷氨酸可能造成脑部功能衰退,破坏大脑稳态,可能造成频繁衰老。

【新药速递】

美FDA批准首款泛发性红斑性银屑病疗法

勃林格殷格翰宣布,美国饮料药品监督管理局(FDA)已同意选择性白细胞介素-36受体(IL-36R)抗体()上市,用于诊断泛发性红斑性银屑病(GPP)的复发。这是FDA批准的首款GPP疗法。在美国,这款创新疗法的上市申请也已拟纳入优先审评。

泛发性湿疹性银屑病是一种少见的、异源性和可能危及生命的中性粒细胞性肌肤病。是一款靶向IL-36R的人源化单克隆抗体,可抑制IL-36R的功效,具有医治皮肤病、掌跖脓疱病、溃疡性结肠炎等多种发炎性贫血的潜力。关键临床实验显示,接受诊断一周后,组无可见脓疱的病人比例为54%,安慰剂组这一数值为6%。

新京报记者刘旭整理校对卢茜

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标签: 健康 养生
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